做高强度的体育锻炼需要注意什么？在支付宝蚂蚁庄园日常问题中答对即可获得鸡饲料。还不知道答案的朋友可以看看下面的边肖！

做高强度的体育锻炼需要注意什么？支付宝庄园8月3日回答

题目:做高强度的身体锻炼需要注意什么？

正确答案:a .根据自己的感觉调整强度

答案:

所谓高强度运动，是指我们在进行某项运动时，运动心率处于一个相对较高的水平。

做一些低强度的运动

我们做完高强度运动后，应该做的是做一些低强度的运动。编号

比如，我们可以在高强度运动后去散步放松身体。

蚂蚁庄园简介

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